2017-04-01から1ヶ月間の記事一覧

20年来の不眠が改善!-自分でできる方法4選

私は現在24歳ですが、幼稚園に入る頃くらいから、寝つきが悪い子どもでした。そして、つい数か月前まで、不眠に悩まされていました。 今まで、医師から処方された睡眠導入剤なども利用したことがあるのですが、なかなか副作用も強い(忘れっぽくなる、動作…

財布がない!ー盗難被害に遭ったら…メンタルはこうなる

盗難のような軽微な犯罪でも心は脅かされます。 まず、犯罪として軽いので、もっと重い被害(殺人など)に遭った人のことを思うと、周囲に対し、つらいと言えません。 ですが、私より何十歳も上でも、被害届一つ見たこともない人がいると思うと、「世の中な…